￩ Vorige

Zilverwijzer

Het leven zit vol uitdagingen, ook op oudere leeftijd. Pensionering, verlies van familie of vrienden, ziekte, kleinkinderen, meer tijd voor jezelf, mantelzorg… Weerbaar zijn en blijven is belangrijk voor een goede levenskwaliteit. Maar hoe doe je dat?

Hoe help je ouderen om mentaal sterk in het leven te staan? Zilverwijzer is een traject van 6 sessies waarbij 60-plussers onder professionele begeleiding leren omgaan met de uitdagingen van het ouder worden.

Voor wie?

Senioren vanaf 60 jaar

Wie kan Zilverwijzer organiseren?

Organisaties die werken met en voor senioren: lokale besturen, OCMW’s, seniorenverenigingen, dagcentra, dienstencentra en andere organisaties die senioren bereiken

We zetten je op weg

We beschikken over een pool met opgeleide personen die de Zilverwijzer-sessies kunnen begeleiden. Contacteer ons als je beroep wil doen op een externe begeleider (richtprijs:120 euro per sessie).
Wil je zelf intern iemand opleiden om de sessies te verzorgen? Op regelmatige basis wordt een opleiding georganiseerd. Vraag ons naar de data.
We ondersteunen je bij het zoeken naar een begeleider, het bezorgen van het nodige materiaal voor de sessies en bij de bekendmaking en promotie van de methodiek (infosessie, aanleveren digitale affiche en flyer, artikel).
Voorzie zelf een locatie met de nodige voorzieningen (tafels met stoelen, projectiescherm, beamer, laptop, flipover/whiteboard). Verder sta je in voor de druk van het promotiemateriaal (affiches en flyers), een kopie van het werkboek per deelnemer, de bekendmaking van de sessies en het opvolgen van de inschrijvingen van de deelnemers.

Praktisch

Eén Zilverwijzerreeks bestaat uit minimum 1 en maximum 6 sessies. Aan het einde van de eerste sessie kiezen de deelnemers samen welke vervolgsessies ze samen wensen te volgen.

Sessies ‘Zilverwijzer’:

‘Oud is niet out’ (basissessie): Het belang van je goed in je vel en hoofd te voelen.
In beweging: Het belang van een gezonde levensstijl met aandacht voor voldoende activiteit en beweging.
Geven en nemen: Aandacht voor het geven aan anderen en de tijd nemen voor jezelf.
De boog kan niet altijd gespannen staan: Omgaan met verlies en moeilijke momenten in het leven.
Samen sterk: Ingaan op sociale contacten en verbondenheid.
Nooit te oud om te leren: Blijven openstaan voor nieuwe uitdagingen.

Goed om weten!

Eén sessie duurt ongeveer 2 uur.
Minimum 5 en maximum 12 deelnemers.
De vervolgsessies volgen elkaar best wekelijks of tweewekelijks op.
Tijdens de sessies is participatie en eigen inbreng van de deelnemers belangrijk.